Bebe bi kod kuće trebale biti obučene u prozračnu, udobnu odeću od prirodnih materijala, a temperatura u zatvorenom prostoru ne bi trebala biti viša od 22.5 stepena.
S početkom zime, ritam Vas i Vaše bebe sigurno će se izmeniti, a tako i uslovi u kojima živite. Kao prvo, boravak na otvorenom će se redukovati, a boravak u zatvorenim prostorijama će se produžiti. Svakako je to zbog nižih temperature, ali i zbog kraćeg dana tokom zimskih meseci.
Šetnja na otvorenom
Ipak, važno je da prošetate sa bebom što češće možete. Naravno, potrebno je bebu adekvatno obući, zaštiti od vetra i padavina. Svaki dan bi trebali izvesti na čist vazduh, jer dobro deluje na zdravlje bebe, na njen imunitet, apetit i mirniji san.
Preporuka je da se izbegavaju šoping centri, gde su ugrađene klime, zagađen prostor i ima puno ljudi od kojih su neki sigurno bolesni. Najbolje je šetati u prirodi i parkovima.
Oblačenje bebe za izlazak napolje
Zimska odeća je većinom debela i teška, ponekad od vune ili u današnje vreme od umetnih materijala, što može dovesti do toga da se beba ne oseća ugodno u tome. Bebu treba oblačiti slojevito, jer ako spolja uđe u jako zagrejan prostor, bebi će biti vruće pa je treba raskomotiti. Bilo bi dobro da uvek obučete bebi bodi majice od čistog pamuka, po mogućnosti bele boje.
Kada je beba još jako mala i samo leži u kolicima, a napolju su niske temperature, treba je zaštiti skafanderom i debelim pokrivačem. Kapa, šal i rukavice tu takođe potrebne. Šal neka bude pamučan, kako ne bi dlačice od vune ili drugih materijala ritirali nežno bebino lice. Pri izlasku na hladan vazduh možete bebi namazati lice nežnom neutralnom kremom da joj hladan vazduh ne isuši kožu.
Oblačenje bebe kod kuće
Bebe bi kod kuće trebale biti obučene u prozračnu, udobnu odeću od prirodnih materijala da joj bude udobno. Kad beba spava tokom dana, možete je pokriti laganim pokrivačem. Kapica na glavi nije potrebna u zatvorenom prostoru. Najbolje ćete otkriti da li je bebi hladno ako su rukice i noge hladne, a ako se beba znoji onda joj je sigurno prevruće.
Ugrejani zatvoreni prostori
Zimi smo ipak više u zatvorenim prostorima koji se greju na različite načine. Ukoliko je grejanje preko toplane, onda imate ograničene mogućnosti regulisanja temperature. Prostori koji se graju klasičnim načinom, kamini, kaljave peći, zdraviji su ali i mnogo ređi. Centralno grejanje je vrlo dobro, sa jedne strane imate sve prostorije jednako ugrejane, ali s druge strane vazduh je poprilično suv, pa beba može imati problema sa nosićem. Isušivanjem sluznice pojačava se izlučivanje sluzi što dovodi do se nosić zapuši ili curi, što bebi predstavlja veliki problem.
Suv vazduh i puno odeće, slabo provetren prostor zimi zbog hladnoće, mogu isušiti kožu bebe. Koža bebe može biti suva i perutava, a povremeno se mogu razviti i crvene mrljice koje svrbe. Suv vazduh je povoljan factor za razvoj hroničnih kožnih bolesti kao što su atopijski dermatitis.
Dakle, temperature u zatvorenim prostorima bi trebala da bude oko 22,5 stepena, ne viša. Tokom noći je možete smanjiti za jedan ili dva stepena. Pri kupanju, temperaturu u kupatilu podignite na minimalno 24 stepena, jer izlazak iz tople kupke u hladan prostor može biti stresan za bebu.
Osvežavanje vazduha
Preporučuje se osvežavanje vazduha, naročito ako imate centralno grejanje. Provetravanje prostorija je jako važno kada je beba prehlađena i curi nos. U prodaji su mehanički osveživači, ali isti efekat se može postići stavljanjem posuda sa vodom na radijator. Posude bi trebale da budu što veće kako bi postigli bolje isparavanje. Povremeno možete staviti kap eukaliptusa koji lepo miriše i deluje blagotvorno.
Respiratorne infekcije
U zimsko doba učestale su pojave respiratornih infekcija kod svih populacija odraslih, a naročito dece. U vrtićima su u ovom dobu deca često bolesna. Ako primate goste zimi, dobro proverite da li su svi zdravi. Vaša beba je još mala i neotporna, tako da se lako može zaraziti. Takođe zimi izbegavajte zatvorene prostore s velikim brojem ljudi. Veliki broj ljudi i dece je prehlađeno, šmrče, kašlje i kija. Infekcije se tako brzo šire, a bebe su još u razvoju i njihov imunitet nije jos zero. Bezazlena infekcija odraslih ili starije dece može biti opasna za malu bebu.
Odlazak na zimovanje
Beba već od nekoliko meseci starosti može da ide sa vama na zimovanje, ako ste počeli sa planiranjem. Sneg, čist vazduh, relaksirana atmosfera cele porodice mogu samo pozitivno da utiču na bebu. Šetnja po planinskom vazduhu, eventualna vožnja u sankama već od malih nogu, jako su zdravi. Na planinama su temperature veoma niske, zato ne preterujte sa boravkom napolju, a i sunce može biti veoma jako, tako da onda treba zaštiti lice sa kremom.
Uživajte u zimskim čarolijama i dozvolite detetu da oseti sve čari i lepote ovog godišnjeg doba.
